讚！你保養的很好。中學同學變矮了，同齡人摔倒骨折了。你是從多大年齡開始補鈣的？還有鎂？

所有跟帖： 

• 謝謝來訪！鈣片我是50歲醫生一說要吃就吃的。瓶上說每天吃兩片，但我隻吃一片，因為多種維生素中也含鈣。含鎂的鈣片是 -canto2010- ♀ (107 bytes) () 01/30/2026 postreply 15:24:48

• 我加了鎂片，睡眠好點。 -longnv- ♀ (0 bytes) () 01/31/2026 postreply 06:15:06