這個我覺得有待商榷。體重20-25算正常，如果腸道通暢，其實很難增重的。增加肌肉量可以通過訓練達到，體重未必上去。

來源: 6thsense 於 2026-01-25 09:50:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
請您先登陸，再發跟帖！