謝謝分享。

來源: cxyz 於 2026-01-13 15:03:30 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1091 bytes)
回答: 模擬禁食飲食(FMD)第二天 1.12.2026 由 burpeejump 於 2026-01-12 20:04:52

我開始覺得自己已經進入了細胞自噬（autophagy）的階段，因為饑餓感並不強。

--- 沒有理解這其中的邏輯， 因為饑餓感不強所以表示開始了細胞自噬？

我是一個饑餓感不強的人， 可能就那麽一會兒覺得肚子空，餓， 很快就能過去，所以做18/6飲食不是很困難 （主要是得克服饞的毛病）。 但是兩年後身體適應，體重反彈，18/6 不再起作用。

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