運動肯定是好事，關鍵是適合自己的運動，隨著年齡增長還要不斷調節。

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• 是這樣。我也沒有以前那麽aggressive了，隨著年齡增長不斷調整自己的運動項目和強度。 -古來萬事- ♀ (0 bytes) () 12/28/2025 postreply 10:34:12