如果與飲食和消化相關，降火的話我會喝綠茶，盡量避開下午和晚上，不然可能會影響睡眠。

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• 我也不太清楚是不是上火，應該是咳嗽，嗓子痛引起的，聖誕節吃了太多烤的東西 -lxny- ♀ (0 bytes) () 12/27/2025 postreply 10:00:25