加強腿部肌肉的訓練非常重要。尤其是股四頭肌。俗話說“人老先老腿“是有道理的。

來源: 古來萬事 於 2025-12-26 14:24:57 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
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