沒有不舒服，就是感覺跑不動了，要把速度調下來，換成走路

來源: ilovethisforum 於 2025-12-21 14:37:09 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (76 bytes)

走一會兒，又跑，實在不想跑了又走， 來回切換。

所有跟帖： 

• 運動需循序漸進，量力而行。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (117 bytes) () 12/22/2025 postreply 03:54:41

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