練，練，練，就是練不動呀，我是肩關節，膝關節，髖關節，腰肌都有問題。所以說那些年齡大的人隻能躺平。

所有跟帖： 

• 稍微動一動了，不能不動呀。 -mychina- ♂ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 08:42:40

• 我也練，隻能小打小鬧，還三天打魚兩天曬網。不是我不努力，是總有特殊原因讓我不得不休息。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 14:25:44

• 躺著都能練氣功，有什麽事能難倒中國人？：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 10:31:45

• 以後還真得多研究怎麽躺著運動，比如躺著騎自行車。。。。。。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 12/16/2025 postreply 14:27:55