請多多分享！我就喜歡看這種正能量，自救成功的案例。

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• 我覺得飲食太具個體化。每個人都有自己的飲食習慣。我自己主要是注意食物多樣化，每天會吃幾十種食物，保證營養均衡全麵但量並不 -古來萬事- ♀ (195 bytes) () 12/10/2025 postreply 13:19:39