魚油得注意，裏麵都會摻別的油，所以要選濃度高、工藝好的，否則反而吃些不好的油

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• 所有不飽和脂肪酸，由於化學不穩定性，一旦被提煉，極易被氧化產生醛類有毒化合物， -portfolio- ♂ (291 bytes) () 12/04/2025 postreply 06:00:27