古代大多數人都是農民，天天麵朝黃土背朝天，目光所及都是綠，當然很少有近視眼，現在不一樣了，學製越拉越長，

書越讀越多，還有各種電子媒體吸引你，各種資料要查，用眼時間大大增加，基本很難保證不近視。

我也是近視眼，為了保護眼睛香料很多辦法，比如堅持手機不上網，多做家務，所有食物盡量自己加工，每天必須去公園走路一小時，早晚盡量做眼保健操和讓眼睛轉圈運動。

結果還是比較好，這些年眼睛度數基本沒變化。

所有跟帖： 

• 東亞教育“卷”得太厲害 -dudaan- ♂ (846 bytes) () 11/23/2025 postreply 13:20:27

• 對，如果孩子多一點戶外活動多做一些運動，對全身心都有好處，其實也更有利於學習。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 11/23/2025 postreply 13:48:26

• 北美的一大好處是即使像波士頓這樣的城市，也有大量的獨棟建築和自家的綠草地 -dudaan- ♂ (158 bytes) () 11/23/2025 postreply 13:58:46

• 灣區的這種好處正在消失 -TBz- ♂ (289 bytes) () 11/24/2025 postreply 17:01:15

• 你們的鎮政府不給力啊，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 11/25/2025 postreply 08:22:40