我每天走一時候，很不容易了。沒力氣咋做力量訓練

來源: 曉芮 於 2025-10-30 15:15:34 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 運動啊， 負重運動， 吃white meat, 魚. 由 田牛妹1 於 2025-10-30 13:37:37
請您先登陸，再發跟帖！