很老了不跌到有多難？

 

看到有說楊振寧 其實本可以活更長的， 他101 歲的時候， 跌倒， 在301 醫院躺了很長時間。 

袁隆平也是臨終前不久跌了一次。

 

難道臨終前不跌到很難麽

 

 

所有跟帖： 

• 人老到一定時候，骨骼變脆了肌肉流失了，摔倒是自然的事。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 14:08:07

• 每天做些基本運動如跳躍俯臥撐引體向上,就可以避免 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 15:00:00

• 還有各方麵機能衰老退化，靈活性/平衡和反應能力/視力聽力等等 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 15:25:18

• 到一定年紀摔倒骨折，特別是腰椎和髖骨部位是致命的，一旦臥床身體每況愈下。 -pickshell- ♀ (63 bytes) () 10/27/2025 postreply 14:16:00

• 來自加拿大公共衛生署和WHO -lawattaction- ♀ (3242 bytes) () 10/27/2025 postreply 14:35:41

• 經常練習倒在地上爬起來. 練久了身體會找到一種方式安全倒下去 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 14:56:00

• 很多人還沒到百歲就經常不能控製自己的肢體動作，例如用筷子吃飯會非常累，用勺子會好很多，手腳胳膊腿都不聽使喚。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 18:02:27

• 本著用進廢退的原則，訓練小肌肉的太極有希望延遲這個狀態 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 18:28:35

• 練太極拳應該會改善平衡性以及肢體協調。 -Shubin- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 19:13:01

• 年輕可以，就算有女排選手那摔倒爬起本事，老了也經不起那樣摔啊，今年初就有位老人。。 -pickshell- ♀ (367 bytes) () 10/27/2025 postreply 18:30:51

• 睡地鋪就可以訓練每一個關節如何從站立到躺下爬起來 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 18:53:00

• 家具擺設，地上鋪厚地毯。。。。創造一個安全的環境 -偷油老鼠- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 19:32:20

• 嗯。安全的環境和動作慢點 以減低跌倒幾率。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/29/2025 postreply 05:56:20

• 不跌倒對老人幾乎是不可能。但不是所有的跌倒都會造成生命的損失。養老院裏年輕的小老人中許多是因為跌倒短期進養老院。 -gracee- ♀ (237 bytes) () 10/28/2025 postreply 06:48:13

• 是的，習慣很重要。我現在起夜都扶著牆，怕沒有完全清醒；盡管清醒時推我都不會倒 -周老大- ♂ (0 bytes) () 10/28/2025 postreply 11:04:35

• 雞蛋加黑芝麻 -獨行仙人- ♂ (0 bytes) () 10/29/2025 postreply 07:49:42