人老到一定時候，骨骼變脆了肌肉流失了，摔倒是自然的事。

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• 每天做些基本運動如跳躍俯臥撐引體向上,就可以避免 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 15:00:00

• 還有各方麵機能衰老退化，靈活性/平衡和反應能力/視力聽力等等 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 10/27/2025 postreply 15:25:18