不錯！隻要想到改善，就會改善。我昨天收拾園子5 小時，為入冬做準備，有點成就感。

光幹活了，沒喝一點水，晚上渴，吃了3-4 個羅馬番茄，還泡了腳，結果睡的很好。

我以為吃番茄會起夜，但為什麽要吃呢？ 種太多了，必須吃； 再說，生吃代替水果，含維生素C啊，我昨晚就是想吃，身體需要，沒想到番茄含有微量褪黑素，今早起床後查的。看來番茄的功過，要繼續研究。

所有跟帖： 

• 這是昨晚的睡眠記錄，我很滿意，現在精神抖擻，去外麵看人家做fence，再把花盆埋地裏過冬。 -lawattaction- ♀ (82 bytes) () 10/22/2025 postreply 07:54:59

• 我也很精神：-） -田牛妹1- ♀ (287 bytes) () 10/22/2025 postreply 08:12:30

• 我還帶 -田牛妹1- ♀ (281 bytes) () 10/22/2025 postreply 09:21:53

• 很好！ 曬太陽可以幫助身體合成維生素，去除寒氣 -桃花好運- ♀ (73 bytes) () 10/22/2025 postreply 08:47:25

• 你不是不吃茄科的植物麽？想明白了啊？ -無發有天- ♂ (0 bytes) () 10/23/2025 postreply 04:19:07