不錯！隻要想到改善，就會改善。我昨天收拾園子5 小時，為入冬做準備，有點成就感。

光幹活了，沒喝一點水，晚上渴，吃了3-4 個羅馬番茄，還泡了腳，結果睡的很好。

我以為吃番茄會起夜，但為什麽要吃呢？ 種太多了，必須吃； 再說，生吃代替水果，含維生素C啊，我昨晚就是想吃，身體需要，沒想到番茄含有微量褪黑素，今早起床後查的。看來番茄的功過，要繼續研究。