是山楂本身的作用呢， 還是其他原因。

來源: 譽用文人 於 2025-10-12 23:04:37 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (159 bytes)
回答: 我喝山楂水可以幫助睡眠 由 sun45 於 2025-10-12 19:14:15

我睡前喝溫熱的牛奶有助於入眠，副交感神經受到刺激而興奮，而交感神經受到抑製。於是全身鬆弛，入睡加快。

所有跟帖： 

• 應該是山楂的作用， -sun45- ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/14/2025 postreply 08:17:54

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