你的家醫沒有讓你每年體檢的時候測一下空腹血糖嗎？一般超過100就算超標了，你餐後血糖看著還行的如果是餐後一小時兩小時的數

來源: 小小試一下水 於 2025-10-12 10:57:24 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (165 bytes)
本帖於 2025-10-12 11:04:50 時間, 由普通用戶 小小試一下水 編輯
回答: 請教血糖指數的問題 由 ilovethisforum 於 2025-10-12 10:06:28

值。餐後運動降血糖不是要劇烈運動，而是象散步之類的，微出汗就好。別的問題等其他有經驗的網友來提供更多信息

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