我也是經常零食當飯，基本上就早上燒一餐. 結果今年ac1飆升. 現在除了Nuts基本上戒掉了零食，看看以後的效果

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• 我不常吃nuts，隻喜歡夏威夷果和榛子，但吃完一袋可以很久不吃。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 10/11/2025 postreply 17:40:10