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#跟帖# 剛剛查了一下，你是對的. 所以還可以繼續享受美味
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2025-01-28
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#跟帖# Costco買的小小的青柚，每天吃半個，目前沒看見明顯的副作用，但是看起來也是要少吃了:D
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2025-01-28
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#跟帖# 美國東北的人大多數VD低，我是經常戶外活動的，也口服每年 VD也就33至38差不多。今年回國5個月，這次VD居然到了66
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2024-10-01
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#跟帖# 一般來說糖吃多了肯定問題多多，但感覺基因也是一個變數。我婆婆88歲糖尿病30多年了，公公90歲每天早歺稀飯必須加糖還愛吃
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2024-09-26
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#跟帖# 我的TSH大多在1.2至2.2之間，但前年提升到2.97去年3.92。今年又回到1.38。會不會跟查的時候吃什麽食物有關
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2024-09-24
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#跟帖# 做題做不出的夢應該是工作壓力太大了，我家LD有段時間也經常做這種夢
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2024-08-28
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#跟帖# LD的父母（90和88歲），以前自己燒飯吃都是晚上剩半碗蔬菜說是第二天下稀飯，然後第二早再燒一碗蔬因為怕陳菜不夠，所以
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2024-08-27
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#跟帖# 看到這個消息，心裏很難受. 願夫子一路走好，願天堂沒有病痛
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2024-08-22
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#跟帖# 正在國內，到處逛也沒人帶口罩. 原來在美國去shopping還一直帶口罩和消毒紙巾
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2024-05-25
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#跟帖# 謝謝杜編的信息，我每次用時都一大匙 但基本上要一兩個月才用一次. 希望沒有吸收過多的毒素:D
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2024-03-07
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#跟帖# 趕緊去看一下三年還沒用完的一大瓶Costco 買的Organic cinnamon， 說是Vietnam產的，不知安全不
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2024-03-07
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#跟帖# 哈哈，我近視所以不用老花眼鏡也能穿針引線
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2024-03-07
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#跟帖# 我經常因為不滿意一件衣服，將它拆了縫，再拆再縫，直到滿意為止。有時也可能報廢了，算不算愛好^_^
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2024-03-07
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#跟帖# 在能力範圍內動動手腳, 動動腦筋肯定有好處了。至於能不能防老年癡呆就不知道了
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2024-03-07
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#跟帖# 那如果我不想加入Advantage plan因為限製太多. 隻加入SSB裏的plan AB&D就不包牙險.
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2024-03-01
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#跟帖# 所以如果加入Medicare就不用買牙保了。 平時洗牙自付，有問題就回國去解決^_^
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2024-03-01
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#跟帖# 準備什麽時候自費去查查LDL small and large size, 會不會更保險些
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2024-02-28
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#跟帖# 是目前為止的最高點. Total 274, LDL 181, HDL 76, Tryglycerides 70
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2024-02-28
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#跟帖# 當然是膽固醇高，LDL很高啦
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2024-02-28
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#跟帖# 是nmol/L, 上帖裏加了圖片
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2024-02-28
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#跟帖# 以前醫生一直讓我吃藥都叫了十幾年了:)
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2024-02-28
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#跟帖# 我兩年前查過，是小於10，一般小於75是optimal. 看了Dr. Sten Ekberg 的YouTube, 我給
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2024-02-28
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#跟帖# 這個粉末的Costco的鹽也沒有注明添加什麽，感覺這世上已經沒有安全的食物了:D
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2024-02-25
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#跟帖# 以前從來沒有注意過. 趕緊去看了一下我家從Costco買來的鹽，可是沒有說，那麽我們怎麽知道這些鹽是否有毒. 請看圖片
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2024-02-25
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#跟帖# 三十多年前的正宗醫學院研究生:D
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2024-02-19
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#跟帖# 以前囯內－個外科醫生（研究生畢業）每次她女兒感冒了，她都給女兒吃成人量的抗生素藥。我問為什麽她說－開始用量大能將病毒控製
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2024-02-19
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#跟帖# 看身體需求。我就是那種不停喝水常跑廁所的人。那年找到新工作要尿檢，老板打來電話說尿檢結果什麽都沒有除了水。哈哈隻好重做
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2024-01-25
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#跟帖# 我們家的生薑大蒜是去皮切片放瓶子裏用蘋果醋泡. 用時比較方便
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2024-01-21
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#跟帖# 運動勞動不算少，但現在非常想吃碳水類，零食也難戒。身體的最佳狀態在更年後到62歲之前。精力旺盛永不疲勞，也基本不吃米但吃
[健康養生] - xiyang2021(123 bytes )
2024-01-10
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#跟帖# ...
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2024-01-10
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#跟帖# 羨慕有這麽好的血壓. 我家LD 總是在50-60幾，80-90幾，可是人家擔心低血壓的危害
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2024-01-10
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#跟帖# 確實是每次運動後或幹活後測量，血壓都是非常的正常
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2024-01-10
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#跟帖# 做過活檢後會留疤痕, 每次再做mammography時會顯示, 所以每次做之前醫生都會問, 然後告訴醫生在哪位置就行了
[健康養生] - xiyang2021(46 bytes )
2024-01-10
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#跟帖# 為什麽要放Clip, 以前沒聽說過
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2024-01-10
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#跟帖# 我的血壓在冬天吃藥時也在偏高檔, 有時還會到1期的範圍. 但在夏天不能吃藥, 有時能低到60幾和90幾. 真是莫名其妙
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2024-01-10
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#跟帖# 我08年做mammography時發現有一個鈣點，醫生說做活檢就做了,同時將這個鈣點一起挖掉了. 至今沒再出現過鈣點
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2024-01-10
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#跟帖# 難道真的是吃了太多的Nuts會引起甲狀腺激素分泌? 我的TSH一直是2.65以下的, 今年忽然升到了3.95.
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2023-12-20
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#跟帖# 隻有1, 4, 6, 10能對得上. 我們4人一起每周末晚上在網上玩3小時遊戲, 孜孜不倦
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2023-12-19
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#跟帖# 也有過幾次同樣的經曆. 我經常找眼鏡和手機, 有時可以說翻遍房子的角角落落也找不到. 可是偶然就發現它就在那
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2023-12-18
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#跟帖# 哈哈，有－次從Costco出來，準備將食物放進Trunk裏卻怎麽折騰也打不開，後來不知怎麽的看了一下車牌才發現找錯車了.
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2023-12-18
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#跟帖# 如果一般的藥premium不貴，但有特殊的病要吃特殊的藥, 除了每月的premium要$$$以上. 以後的copy,
[健康養生] - xiyang2021(156 bytes )
2023-12-16
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#跟帖# 即使多化錢參加了Medigap plan G, 自己還要買牙醫, 眼睛和藥的保險. 最複雜的是Drug, 如果有病需要長
[健康養生] - xiyang2021(86 bytes )
2023-12-16
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#跟帖# 從來沒有補過鐵劑，不過也就17年查過一次鐵指標。因為自活蹦亂跳的也就沒有去理它
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2023-12-14
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#跟帖# 看了一下自己以前寫的注解, 按照這樣血指數隻會表現出缺鐵和貧血, 不知為什麽我的鐵和飽和度卻反而高了？
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2023-12-14
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#跟帖# 我的血檢指數和你的大同小異, 隻是鐵含量和飽和度指數我是超標, 你是不夠. 醫生說我是地中海貧血症. 你還是去問問你醫生
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2023-12-14
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#跟帖# 也曾經在Coca Cola工作過將近兩年, 免費的飲料也不喝:D
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2023-12-13
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#跟帖# 哈，各人偏好不同. 我就不喜歡任何帶汽泡和甜味飲料, 但吃各種甜的零食和水果. 如果覺得吃的太多不利健康那就控製一下量
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2023-12-13
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#跟帖# 能透露一下你的年齡段嗎。 我的牙齒一直都沒有蛀牙從沒得過牙周炎. 隨著年齡增長牙齒敏感越來越嚴重，牙醫說是我刷牙太用力
[健康養生] - xiyang2021(586 bytes )
2023-12-13
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#跟帖# 你的牙醫也許是對的. 所以看起來不是什麽大問題
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2023-12-09
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#跟帖# 哈哈剛看了標題以為是用頭撞牆, 原來是用背去撞. 一般背不舒服我會去背對牆來回摩擦，或用某個有棱角的地方針對背後某一位置
[健康養生] - xiyang2021(0 bytes )
2023-12-09
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