讚！如果加上力量訓練，骨骼吸收鈣的效果更佳。

來源: 六號公路 於 2025-10-05 01:05:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 是舉重練習（weight lifting) 嗎？ -多多鍛煉- ♂ 給 多多鍛煉 發送悄悄話 (0 bytes) () 10/06/2025 postreply 05:28:49

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