我以前也是。如果上述說法正確，是不是應該把晚上吃的水果換到在下午吃？把幹果換到晚上吃？

所有跟帖： 

• 我才不信這些說法呢 這不吃 那不吃 我剛開了一盒月餅正吃呢 -hhhh- ♀ (82 bytes) () 09/11/2025 postreply 10:57:11

• 這個年紀吃啥都無所謂，總講病是吃出來的，但現實生活裏，我沒看到這樣的例子。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 09/11/2025 postreply 11:37:10

• 這個還不夠明顯？你看到這裏大家在討論如何活的更健康？如何讓體檢指標更健康，有多少不是和食物有關？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 09/11/2025 postreply 11:40:32

• 月餅應該是最不健康的食物了。可以這麽說，月餅裏的成份沒什麽是健康的。 -6degrees- ♂ (156 bytes) () 09/11/2025 postreply 11:39:03

• 吃完月餅心情愉悅， 最健康(∩_∩) -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 09/11/2025 postreply 13:22:11

• 對呀，很多百歲老人活這麽長，不是因為這個不吃那個不吃，而是有啥吃啥，隨遇而安， -越王- ♂ (36 bytes) () 09/11/2025 postreply 18:14:57

• 這個我要表揚一下自己，我已經很多年不吃月餅了，就連我愛吃的冰激淩也兩年沒吃了，巧克力原則上一年隻買一小盒。 -6thsense- ♀ (129 bytes) () 09/11/2025 postreply 13:46:37

• 據說Costco有五仁月餅賣，準備去買一盒來吃 -越王- ♂ (78 bytes) () 09/11/2025 postreply 14:14:46

• 我這Costco就賣這一種 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 09/11/2025 postreply 16:50:29

• 我們這裏華人比較多，所以月餅品種也多 -越王- ♂ (241 bytes) () 09/11/2025 postreply 17:45:07