個人覺得哈，年紀不太大有血糖問題的可采低碳（不是無碳）另增加蛋白質攝入，最重要：必須運動起來。。

我上麵提到那位都80+歲，且運動有難度，對這類真沒招。。

所有跟帖： 

• 謝謝，好的， 多運動，趁還沒有80多 -kingfish2010- ♂ (123 bytes) () 08/29/2025 postreply 13:05:42

• 握爪。 我67歲 -窗外白雪- ♀ (0 bytes) () 08/29/2025 postreply 15:09:42

• 我覺得， 還是插隊的時候， 沒有蛋白質，用碳水化合物把胃口吃大了 -kingfish2010- ♂ (105 bytes) () 08/30/2025 postreply 02:26:06