不用絕對低碳，適當調整，控製BMI在正常區域，別碳水太多即可。

來源: 6degrees 於 2025-08-29 06:44:03 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 看來碳水是關鍵由 cxyz 於 2025-08-29 04:48:39

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