不是健康飲食認為fat free milk好嗎？

Whole Milk 的 Saturated Fat 和 Cholesterol 的含量都很高，這不是醫生普遍建議避免的？

所有跟帖： 

• 不信也不在乎這點兒，我還吃黃油麵包蛋糕冰淇淋呢。。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 16:57:13

• 天天吃黃油麵包蛋糕冰淇淋嗎？ -6degrees- ♂ (0 bytes) () 08/03/2025 postreply 17:27:01

• 怎可能天天吃，好吃的東西太多吃不過來啊，昨天costco 又買了一大盒牛角包，再說那奶,全脂與減脂的能差多少？ -pickshell- ♀ (419 bytes) () 08/03/2025 postreply 18:16:24

• 喝咖啡加的是Half/Half，牛奶這點油算什麽？ -周老大- ♂ (0 bytes) () 08/04/2025 postreply 07:51:40