盡量參加集體的運動，比如足球籃球。 夏天多去遊泳

來源: lucky_rain 於 2025-07-02 06:21:56 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (124 bytes)
回答: 3 由 有空說幾句 於 2025-07-01 20:45:48

是不是心肺比較弱？打呼嗎？  多吃櫻桃，或喝櫻桃汁。據說 vitamine D 也有助眠效果

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