我睡5個小時就夠了,

從早到晚, 忙個不停
忙是我的命

倒床後10分鍾迅速入睡

白天, 隻要打盹15分鍾, 就可恢複體力

有沒有像我這樣的？

所有跟帖： 

• 羨慕這種精力充沛的，可利用淨時間一輩子抵別人一點幾輩子 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 08:46:00

• 從上床到起床5小時？夠短的。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 09:09:56

• 體力勞動多的時候我也隻需要5，6小時，這個就是以後我要調整的方向（增加體力勞動）。 -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 09:24:26

• 於我體力勞動多一疲勞睡更多 -夏陽- ♀ (167 bytes) () 06/23/2025 postreply 10:08:29

• 哈哈 -周老大- ♂ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 10:37:06

• 年紀打了,每天也就能睡5-6小時,多了也睡不著呀 -快樂的一天- ♀ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 09:50:31

• 個人體質不一樣，我的睡眠需求多於同齡人 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 10:06:30

• 不錯。 -lucky_rain- ♀ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 10:21:47

• Same here -myquestion- ♂ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 12:27:10

• 如果深度睡眠2到3小時，我覺得5個小時睡眠也夠了 -kingfish2010- ♂ (69 bytes) () 06/23/2025 postreply 14:44:33

• 跟你差不多，但是精力不如你，常常會打捆。 -wlwt123- ♂ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 14:51:00

• 如果不靠藥，五個小時我也夠了。白天中午休息一會會舒服些，不一定睡著。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 14:54:21

• 差不多，從來不需要打盹兒 -沁園春777- ♀ (0 bytes) () 06/23/2025 postreply 17:39:00