對，比方VD，到我們這個年紀必須靠藥片。維C也是因為不能吃多水果，不利於控製血糖。有時得靠藥片。

來源: 窗外白雪 於 2025-06-09 11:13:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 對，VD大多食物中並不存在，除非是強化添加的。到一定年齡VD和鈣要補充可防骨質酥鬆。另外。。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (257 bytes) () 06/09/2025 postreply 11:30:03

• 握爪 -窗外白雪- ♀ 給 窗外白雪 發送悄悄話 窗外白雪 的博客首頁 (0 bytes) () 06/09/2025 postreply 12:24:09

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