學到了，我煮燕麥粥啥都沒放，以前最喜歡配泡一天的小紅蘿卜吃，現在戒口，謝啦，

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• 早飯除了煮雞蛋，在燕麥粥裏加人有機雞翅、有機蔬菜、有機豆類，非常可口。這是我目前找到的最好的早餐攝入新鮮蛋白質的方法。 -6degrees- ♂ (311 bytes) () 05/25/2025 postreply 13:53:47

• 太好了，我就是想學一些養生方麵的知識，再謝， -花開的聲音- ♀ (0 bytes) () 05/25/2025 postreply 16:55:39