這倆個對血糖有幫助嗎？我覺得控製血糖最有效的就是生酮飲食，絕對的立杆見影，根源就是要少碳水

所有跟帖： 

• 這是營養師的建議, 她也建議少碳水 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/20/2025 postreply 07:52:00

• 你的營養師比我的好，我的營養師跟本說不到點子上，我隻能靠神的幫助讓我知道其實就是減碳水 -曲藝- ♂ (0 bytes) () 05/20/2025 postreply 08:03:43

• 年初後去掉米飯, 代之以avocado; 減少apples, 代之以cucumbers -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/20/2025 postreply 08:41:00

• 你是已經被診斷糖前期了嗎？ 我個人經驗， -lucky_rain- ♀ (159 bytes) () 05/20/2025 postreply 08:09:44