一年365天，你這是全家每天才5克，是很少了

所有跟帖： 

• 肉裏含鹽，蔬菜米麵裏含微量鹽，家裏的各種調料裏有鹽，即使一點醬油鹽不加，吃的鹽也不少了 -myquestion- ♂ (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 20:41:15

• 是啊推薦每人總用量每天1.5克， 但大家做菜真的不放鹽或調料醬料嗎？ -加蘭- ♀ (0 bytes) () 05/01/2025 postreply 20:50:38

• 除了肉，別的東西比如說菜我真的不放任何調料 -曲藝- ♂ (0 bytes) () 05/02/2025 postreply 04:47:37

• 嗯 我來試試 -加蘭- ♀ (0 bytes) () 05/02/2025 postreply 07:24:21