Ideal: 每人每天3.75克。我們家差不多是這個數值。問題是你們吃了多少外賣
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外麵的除了餐館(不多),很多熟食速食半成品零食等, 比自家的飯食鹽可就多了。這些才是應最大程度避免的
-加蘭-
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05/01/2025 postreply
20:23:31