用手掌 hand stand , 更難，就是benefit 中的提到的最後一條，手腕支撐全身。他能行走，更列害！

來源: lawattaction 於 2025-04-07 19:21:46 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (863 bytes)
本帖於 2025-04-07 19:35:16 時間, 由普通用戶 lawattaction 編輯
回答: 太厲害了，身材這麽好 由 house6688 於 2025-04-07 18:05:01

 

The forearm stand (also called Pincha Mayurasana in yoga) is a powerful inversion and balance pose with a ton of full-body and mental benefits — it’s not just a show-off move!

 

 

請您先登陸，再發跟帖！