我不忌口 主食頓頓吃 也離不開肉 這是今上午餐 紅燒肉

1 我一次做一大鍋紅燒肉，分裝在食品盒凍上慢慢吃，豆角是去年種的，凍上慢慢吃。我吃不健康的細糧，粗糧咽不下。

 

2 我正育的菜苗，西紅柿和辣椒

所有跟帖： 

• 不需要忌口是人生一大幸事 -曲藝- ♂ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 13:57:34

• 我看國內上一代長輩和老鄰居都不忌口 也都活到90多 頓頓都有主食，菜，肉或海鮮，雞蛋 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 16:54:55

• 老人大部分都不健康 -gladys- ♂ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 20:30:43

• 到8,90歲才不太健康,其實也沒啥了. 有些人一直保養著,到8.90歲的時候一樣不健康 -cd2000- ♀ (0 bytes) () 04/06/2025 postreply 05:37:58

• 菜肉海鮮蛋很正常啊，我都吃的。我父親是不忌口吃甜食和白米飯，我奶奶那邊有長壽基因而我父親和我奶奶很像也長壽， -曲藝- ♂ (673 bytes) () 04/06/2025 postreply 01:33:15

• 羨慕啊，想吃什麽吃什麽！ -goingplace- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 14:00:29

• 春天來了 我天天都幹力氣活 今天挖2個坑種上玫瑰 幹完就餓啦 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 16:56:47

• 好命遺傳到好基因 -夏陽- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 14:25:00

• 我老爹那頭不咋地 破基因 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 16:57:26

• 羨慕好基因。我覺得吃白米白麵沒啥大問題，就是要注意量 -lucky_rain- ♀ (18 bytes) () 04/05/2025 postreply 14:58:33

• 是的 看養生壇看的就吃一碗白米飯 不吃第二碗 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 16:58:25

• 你的胃口好身體好 在你這個年紀這麽吃很多人都會有問題 -MayX- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 15:39:51

• 我消耗大 遊泳 走路 幹活 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 16:59:22

• 對嘛。這才是正循環。怕得是隻吃不動不練的肯定出問題； -pickshell- ♀ (175 bytes) () 04/05/2025 postreply 17:53:00

• 你的血糖和膽固醇都正常不？要用藥控製嗎？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 16:13:50

• 膽固醇吃藥控製 血糖不吃藥 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 17:00:09

• 看上了那碗紅燒肉， 一會兒就去買五花肉。 -Charlotte100- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 16:41:18

• 我還一次做好幾碗梅菜扣肉 凍上慢慢吃 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 17:01:26

• 發現年齡大了，胃口好能吃才會身體健康壯實。這些肉都吃完了嗎 -xiyang2021- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 17:13:50

• 沒有 我倆吃掉一半 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 17:43:44

• 那其實你們的量並不大 -xiyang2021- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 17:50:56

• 豆角吃完又去鍋裏盛了，那裏有不少紅燒肉 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 21:11:54

• 其實我覺得你這餐的問題不在肉本身，而是肥油太多，不過你自己身體覺得好就可以 -曲藝- ♂ (102 bytes) () 04/06/2025 postreply 02:06:34

• 我家凍箱裏也還有豆角和幾碗扣肉，不過扣肉不經常吃，平時還是吃得相對清淡：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 17:31:06

• 我家離不開肉和海鮮 下午餐吃的斑點蝦 自己撈的去頭凍上 化開生吃 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 17:45:10

• 我也吃扣肉和大骨湯、大肉包子，肥肉粽子，控製量很重要。我覺得我吃肥肉還是太多了，我得想想摸索一下如何處理。。。 -曲藝- ♂ (57 bytes) () 04/06/2025 postreply 01:38:32

• 你不需要吃控製血糖的藥！真好！ -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 04/05/2025 postreply 18:30:10

• 我控製自己一天就吃3個巧克力球球 這是8年A1C數值 變化不大 -hhhh- ♀ (234 bytes) () 04/05/2025 postreply 21:10:47

• 不錯。人對自己身體是有感覺的，你覺得不錯的話就是挺好的。 -曲藝- ♂ (0 bytes) () 04/06/2025 postreply 01:58:50

• 比我的好，我這次說6.2，比前兩次低點。不過沒要求吃藥。 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 04/06/2025 postreply 08:13:20

• 吃肥肉還是得注意，血管愛堵吧？愛吃肉可以買那種baby ribs,紅燒也很好吃。 -sun45- ♀ (246 bytes) () 04/06/2025 postreply 10:16:33

• 少吃點就是了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 04/06/2025 postreply 18:04:48