菜肉海鮮蛋很正常啊，我都吃的。我父親是不忌口吃甜食和白米飯，我奶奶那邊有長壽基因而我父親和我奶奶很像也長壽，

他不吃藥、樂觀，但這麽嚴重的糖尿病當然不斷腐蝕大腦，不過他不管，反正一輩子任性。我大伯也有嚴重的糖尿病，也完全不忌口最愛吃白米粥，死於82歲（不算短命了），嚴重的老年癡呆，死於糖尿病引起的癡呆和器官衰竭。

我母親那邊沒有長壽基因，但她是個非常自律的人，絕對不吃甜食、零食和白米飯，居然也和我父親一樣長壽，而且腦子等各方麵非常靈活，記憶力非常好。無糖尿病。我認為我母親的長壽（關健是老了腦子還很好使）完全來自於自律，她非常非常的有毅力和自律。