水果隻吃GI值不高的，如各種berry, 奇異果，柑橘，橙子（不吃多），梨子(不吃太甜的品種）。。。

來源: 曲藝 於 2025-04-04 16:19:42 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (394 bytes)
本帖於 2025-04-04 16:24:48 時間, 由普通用戶 曲藝 編輯
回答: 一定很苦！不吃零食，限製水果。 由 lawattaction 於 2025-04-04 15:31:12

好在還挺好吃的，不然的話更要命哈哈

我以前的生活習慣是太不健康了，港式月餅一次一人能吃倆大個，珍珠奶茶一次喝倆大杯，飯後甜點一次三碟。。。跟我父親一樣

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