能說說怎麽恢複肌肉的損失嗎？ 大量重力訓練，補蛋白質？

來源: lucky_rain 於 2025-03-20 06:14:22 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 一年之後恢複正常，因為做阻力，肌肉占比增加。 -牛經滄海- ♂ 給 牛經滄海 發送悄悄話 牛經滄海 的博客首頁 (0 bytes) () 03/20/2025 postreply 09:25:00

• 好 -lucky_rain- ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/20/2025 postreply 11:24:03

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