延長小鼠或人類至少20%壽命的方式，請高手補充

來源: rothira 於 2025-03-14 17:15:31 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1151 bytes)
在適當的劑量下可以延長小鼠或人類至少20%壽命的方式，請高手補充
 
  1. caloric restriction (60% of their baseline calories) 36%
  2. PQQ 30%
  3. caloric restriction (80% of their baseline calories) 20%
  4. Ergothioneine, ESH （麥角硫因, 牛至酮) 16%-40%
  5. Methionine restriction  10-40%
  6. green tea extract (EGCG)  25%
  7. 抑製Interleukin 11 25%
  8. GlyNAC (Glycine and N-Acetylcysteine) 24%
  9. H. erinaceus (lion's mane mushroom) mycelia  23%
  10. 堅持快走  20%（人）
  11. melatonin 20%
  12. Nicotinamide mononucleotide (NMN)  20.1%
  13. citric acid  20%
  14. carnosine  20%
  15. Reishi 9%-20%
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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• Cold Therapy/ meditation/sunbath/increase muscle (for people -溫妮燕- ♀ 給 溫妮燕 發送悄悄話 溫妮燕 的博客首頁 (333 bytes) () 03/14/2025 postreply 17:48:14

• 再娶（嫁）小25歲以上伴侶 -seasnowman- ♂ 給 seasnowman 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/15/2025 postreply 09:19:00

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