60 歲以上男女尿失禁（ 漏尿）比例 ：

 

    •    女性：30-50% 可能會經曆不同程度的尿失禁，尤其是壓力性尿失禁（咳嗽、大笑時漏尿）。

    •    男性：10-25% 可能出現尿失禁，通常與前列腺疾病或手術有關。

 

所有跟帖： 

• 我現在基本上沒有了。以前我長途旅行時都要在褲子上放個小墊子，以防萬一。 -6thsense- ♀ (0 bytes) () 03/12/2025 postreply 10:10:38

• 據說, 男性常做弓步深蹲可防此類病 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 03/12/2025 postreply 10:24:00

• 深蹲有間接作用，更直接的防漏尿鍛煉就是凱格爾和橋式（ 臀橋）。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/12/2025 postreply 10:33:34