聽聽歌，看看劇，都是能舒緩情緒的。有條件的話自己一個人回趟國，去看看故鄉。

來源: Shine20 於 2025-03-09 14:53:19 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (721 bytes)

本帖於 2025-03-09 15:02:34 時間, 由普通用戶 Shine20 編輯

回答: 你們會有情緒低落期嗎？如何應對的？由 mmz 於 2025-03-09 07:08:52

我很多年前也曾有過一段情緒低落的時期。聽民歌/情歌和看偶像劇/仙俠片是能讓我暫時忘記不愉快的法寶。尤其是藏族歌手的歌，因為他們要麽是表達愛情親情，要麽是歌頌大自然和家鄉，都是正能量。

後來趕上回國機票打折，我一個人回了趟國。故鄉的小城雖然很多地方都翻修了，還是有些街道沒有被改造，還是當初模樣。有天晚上和家人吃完飯後，我決定一個人去老街走走。在那些熟悉的街道轉悠了一兩個小時之後，我忽然就感受到一種力量，像充電的感覺。回來了之後，看問題就沒有那麽消極，很多負麵情緒消失了。

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