活法兒說這個時節可多吃辛香類蔬菜（大蔥、韭菜、分蔥、茴香、芫荽及茼蒿等，我做了茼蒿皮蛋粥：）

【家常便飯】茼蒿皮蛋粥

 

退休了，生活中最重要的事莫過於‘健康’二字~~~所以做飯的重點也就從快捷方便向營養健康轉變。

 

2000多年前的中醫經典著作《黃帝內經》開篇即講“食飲有節”~~~這個‘節’，除了一看便會想到的‘節製’，其實還有個重要的點：‘節氣’。也就是說吃東西要順應節氣，或者說，最好吃應季的食物。

正好我家地裏的茼蒿剛從凍傷中恢複過來（點擊上麵的鏈接看圖片：）

所有跟帖： 

• 你愛做飯，你老公享福了。我不愛做飯，最近愛吃麥當勞，chicken burger 和 fish burger。 -lawattaction- ♀ (84 bytes) () 03/01/2025 postreply 07:46:01

• 不喜歡去中餐館，吃一次後悔一次。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 07:47:18

• 其實西餐館也差不多，沒啥好吃的：） -山菊花- ♀ (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 10:36:26

• 是。剛吃了西人自助，決定在不吃了，再不吃自助餐了。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 12:05:47

• 上午說不吃中餐，晚上本打算吃麥當勞卻又紮勁進了中餐館，魚香肉絲（ 油炸），油炸魚（ 我點的），沒想到 -lawattaction- ♀ (199 bytes) () 03/01/2025 postreply 18:57:57

• 我不忌口 想吃啥就吃啥 昨天忙一天 晚上回家我吃了2隻大螃蟹 -hhhh- ♀ (233 bytes) () 03/01/2025 postreply 08:37:03

• 4h姐的體質，這壇子裏的大部分人隻有羨慕的份兒~~~我這樣的吃貨更不想忌口，可惜才多吃幾盒蛋黃酥膽固醇就飆升了，費了兩年 -山菊花- ♀ (230 bytes) () 03/01/2025 postreply 10:42:34

• 我吃膽固醇藥好幾年了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 17:23:28

• 上次你問查血肝指標，是看ALT，AST。剛開始吃他汀的時候，醫生會看這個. -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 20:21:33

• 查了這7年的化驗指標共107個 沒這2個 下次我提一下 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 03/02/2025 postreply 14:17:00

• 可羨慕你，我娃聞不得做海鮮味，我把蝦拿出來想趁中午他不在家吃，結果他生病了三天在家裏，又凍上了，快一周我愣沒吃上。 -lilyofthevalley- ♀ (0 bytes) () 03/01/2025 postreply 20:12:32