睡眠有REM （快速眼動），和NREM（非快速眼動）階段。清晰的夢或噩夢發生在REM階段，而深睡在NREM階段。

來源: 湖西 於 2025-02-17 16:11:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2025-02-17 16:14:04 時間, 由普通用戶 湖西 編輯

所有跟帖： 

• 清晰的夢或噩夢多了，說明深睡的時間少了。 -湖西- ♂ 給 湖西 發送悄悄話 湖西 的博客首頁 (0 bytes) () 02/17/2025 postreply 16:12:42

• 你見到過“快速眼動”睡眠沒有？我沒見過。有人見到過嗎？ -越王- ♂ 給 越王 發送悄悄話 越王 的博客首頁 (170 bytes) () 02/17/2025 postreply 19:06:13

• 估計是 sleep center 的人用儀器可以監測 -lucky_rain- ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (41 bytes) () 02/18/2025 postreply 04:40:19

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