讚你的專研精神！實際吃不吃，吃多少，是另外一回事，但是心裏要清楚每一種食材。

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• 我現在平時嘴饞想吃零食時，首選堅果，但我吃堅果容易上火，所以注意了一下，嚐試了很多堅果，最後選擇經常吃的堅果是 -6degrees- ♂ (1101 bytes) () 02/06/2025 postreply 10:55:23

• 感謝分享！ 我還沒吃過macadamia，但常吃開心果，walnut ，hazelnuts, pecan,不上火！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/06/2025 postreply 13:18:11