多年前曽在營養師指導下進餐，原則是少吃多餐 -- 每餐都必須計算carbs, 需嚴格控製在一定範圍內

來源: weed123 於 2025-01-30 07:47:21 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (78 bytes)
本帖於 2025-01-30 07:54:06 時間, 由普通用戶 weed123 編輯

那時是得著孕期糖尿病，要保證營養，又要控製血糖

所有跟帖： 

• 另外，那時為了壓低每次就餐引起的血糖峰值，每餐後都要走路，20分鍾左右。 -weed123- ♀ 給 weed123 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/30/2025 postreply 11:36:42

• 吃完馬上走路嗎？還是吃完間隔多久走路？ -成功的兔- ♀ 給 成功的兔 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/30/2025 postreply 16:22:58

• 謝謝答疑。 -譽用文人- ♂ 給 譽用文人 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/30/2025 postreply 13:08:38

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