健美運動員的飲食結構為非均衡飲食， 他們攝入的蛋白質偏高， 碳水化合物， 脂肪， 纖維素和維生素相對偏低。

健美運動員的食量超過人類進化過程中的基本食量，人體並非適應這種飲食。造成某些器官的負擔過重。

所有跟帖： 

• 謝謝！明白了！起碼我知道太多的蛋白加重腎的負擔。再說那些肌肉塊也不好看啊，外強中幹。疫情 -lawattaction- ♀ (120 bytes) () 01/30/2025 postreply 10:34:38