中國古代的沐浴

有些我們以為是傳統的不衛生習慣其實不是真正的傳統，至少不是古代的貴族或有產階級的問題。

《禮記》的《內則》篇是講養老的，反映的應該是春秋或戰國時期中國北方的情況。按照該文所說，子女每五天要給老人燒水，請他們洗澡；每三天要燒水，請他們洗頭。活動少的老人要這麽勤洗澡，活動多的中青年人洗澡和洗頭的頻率應該更高。

根據馬可波羅遊記，外國人在元代初期來到杭州等江南地區，發現那裏的人經常沐浴，清潔衛生，都會為自己洗澡太少身上有不好的氣味而感到羞愧。

前幾天討論過早洗澡，傷陽氣，網上都說中國“早就有這種說法”，多早？哪本中醫經典或其他經典裏有？我高度懷疑不過是近現代的說法而已。

 

所有跟帖： 

• 一生洗三次澡那是遊牧民族，遊牧民族的貴族和中原定居的漢人沒有這種規矩 -ephd- ♂ (132 bytes) () 01/25/2025 postreply 16:08:34

• 古代的法國人及歐洲人很少洗澡 -monseigneur- ♂ (4190 bytes) () 01/25/2025 postreply 18:14:02

• 所以路易14發明了香水遮蓋難聞的氣味 lol -wlili- ♀ (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 18:27:05

• 可能還不如不遮 -monseigneur- ♂ (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 20:58:06

• 洗澡應該是中國人更早吧？冬天要燒水才能洗，中國陶瓷出現得早。燒烤的老外冬天洗澡是有困難的，：） -周老大- ♂ (0 bytes) () 01/25/2025 postreply 19:15:28

• 洗澡還是擦身？能夠 3，5天燒水洗頭洗澡的， 可能是富貴人家，或者南方？我在北方插隊 -kingfish2010- ♂ (411 bytes) () 01/25/2025 postreply 23:07:53

• 商代的一個青銅鼎上有最早的浴字，是這個樣子的 -dudaan- ♂ (81 bytes) () 01/26/2025 postreply 05:14:21

• Wow, 很形象(∩_∩) -kingfish2010- ♂ (197 bytes) () 01/26/2025 postreply 08:11:40

• 同質疑“早洗澡傷陽氣” 哪本中醫經典有寫啊？很多屬民間流傳或個人演繹自創也冠以“中醫認為” -pickshell- ♀ (103 bytes) () 01/26/2025 postreply 04:14:09

• 所以，希望有一本中醫典籍出來，適合中醫界的人事指明或者更新內容。 -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 01/26/2025 postreply 17:51:35

• 那句話是不懂中醫人亂講的，中醫“陽氣”是個複雜和相對概念，洗澡受涼屬皮膚表層營衛部分。。 -pickshell- ♀ (860 bytes) () 01/27/2025 postreply 04:08:00

• 禮記說的肯定不是普通人做得了的。 -原上草2017- ♂ (0 bytes) () 01/26/2025 postreply 05:46:00

• 國人（住在城裏可以上貴族學校的有身份的人）而非野人（住在城外的人） -dudaan- ♂ (36 bytes) () 01/26/2025 postreply 06:00:57

• 終於等到這個疑問了： -喜鵲- ♀ (503 bytes) () 01/26/2025 postreply 17:28:33

• No, 傳統根本沒有這個說法，純屬現代網絡個人演繹 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 01/27/2025 postreply 06:35:24

• 我覺得“早晨洗澡“傷陽，應該是指在冬天和深秋（和初春），因為秋主收、冬主藏，熱量要盡量藏著，不向外走。 -米蘭之夜- ♂ (740 bytes) () 01/26/2025 postreply 18:52:13

• 關於早晨，可以用營衛之氣來解釋 -米蘭之夜- ♂ (385 bytes) () 01/26/2025 postreply 19:18:31

• 那你如何解釋後半夜的失眠？ -chinomango- ♂ (0 bytes) () 01/26/2025 postreply 22:27:22

• 以前研究中醫的記憶，好像早醒以心脾兩虛居多。不過需要找當地中醫給你辯證，因爲還可能是其他原因。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 01/27/2025 postreply 08:57:52

• 熱水洗臉，然後再擦幹淨的那幾個部位，也是穿脫一遍衣服了，還是洗個熱水澡來的方便吧？ -喜鵲- ♀ (0 bytes) () 01/26/2025 postreply 19:54:36

• 所以說中醫更像玄學LOL -玻璃坊- ♂ (0 bytes) () 01/27/2025 postreply 02:43:38

• 喜鵲，笨：） 一定要脫衣服嗎？可以讓老八給你示範一下。 -米蘭之夜- ♂ (587 bytes) () 01/27/2025 postreply 06:16:54

• 這個問題，像你住日本，隻要不是北海道，氣候不是很冷，問題不像美國北部和加拿大那樣突出。 -米蘭之夜- ♂ (269 bytes) () 01/27/2025 postreply 06:46:12

• 哼，那就是濕氣散不出來，都在衣服上，然後再被身體塌幹，會不會濕氣往裏走？ -喜鵲- ♀ (150 bytes) () 01/27/2025 postreply 11:46:32

• 洗毛巾的水，一定要熱一些。水這個東西，不要小看它，在五行裏，水是對應腎的，其性是寒的。痛經的女生不能碰水，就是因爲水寒。 -米蘭之夜- ♂ (0 bytes) () 01/27/2025 postreply 12:05:22