你說的是陳式？楊式應該沒這問題，一開始隻需要放鬆。很多學太極的身體素質都較差，全身肌肉都要慢慢調整的，無所謂從哪裏開始

來源: 周老大 於 2025-01-04 09:58:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 聊聊太極拳的學習與習練 由 newstartech 於 2025-01-04 03:10:57
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