年紀越大吸收率越低，光靠吃已經補不回來了。最好辦法是負重鍛煉增強骨質，就算百歲後0吸收也還能撐很久

來源: 位酷哥 於 2025-01-01 05:47:00 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 說說血鈣和骨鈣的關係 由 jty 於 2024-12-31 10:41:14

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