能保持在這個水平就非常好了

來源: Shine20 於 2024-12-27 16:50:32 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (344 bytes)
回答: 5.6 由 凊荷 於 2024-12-27 12:51:54

如果還想往下壓的話，就需要減少每餐的米飯或者麵食量，或者白米白麵都換成粗糧。

我也在這條路上努力著，5.6 是我的目標嘻嘻

所有跟帖： 

• 我主食吃的很少，但沒有完全不吃 -凊荷- ♀ 給 凊荷 發送悄悄話 凊荷 的博客首頁 (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 18:20:46

請您先登陸，再發跟帖！