12 小時空腹血糖95-99，午餐和晚餐兩小時後125 左右

我這是pre diabetes 嗎？

所有跟帖： 

• 你這挺好的，不要這麽自己嚇自己吧？節日快樂 -MayX- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 06:37:40

• 節日快樂！ -凊荷- ♀ (33 bytes) () 12/27/2024 postreply 07:42:44

• 看你吃的是什麽，若吃塊蛋糕兩小時後也125 左右就不算 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 07:08:20

• 我吃了一碗半粥，還有菜 -凊荷- ♀ (69 bytes) () 12/27/2024 postreply 07:44:08

• 邊緣 -海雲之南- ♂ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 08:51:20

• 我也覺得是 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 08:53:09

• 剛又測了14 hour fasting的血糖 -凊荷- ♀ (12 bytes) () 12/27/2024 postreply 08:53:48

• 你自己測嗎？怎麽測的？ -白兔媽- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 11:08:43

• 自己買的那種 -凊荷- ♀ (54 bytes) () 12/27/2024 postreply 11:22:21

• 哦，我沒買過用過。 -白兔媽- ♀ (557 bytes) () 12/27/2024 postreply 12:13:06

• 嗬嗬。 你媽媽沒有其他的complication嗎 -凊荷- ♀ (399 bytes) () 12/27/2024 postreply 12:50:19

• None -白兔媽- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 15:47:19

• 吃饅頭含75g碳水量，2hr>140就算糖前 -yining99- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 11:30:00

• 就是吃75 g 碳水，兩小時大於140？ -凊荷- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 11:37:26

• 75 g 碳水大概多少calorie？ -凊荷- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 11:38:08

• 100g幹麵粉含77g碳水大約150g饅頭 -yining99- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 12:50:00

• 謝謝。今晚回家就吃饅頭，我換算一下 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 12:51:42

• 糖耐喝75g葡萄糖的水相當於75g碳水 -yining99- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 12:48:00

• 如果血糖波動大a1c<5.6也不一定就是好，因為a1c是三月平均值 -yining99- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 12:56:00

• 血糖變動多大就不好了呢 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 14:06:15

• 試戴一次CGM可以更方便看波動，理想狀態每天<=60,每餐<=40 -yining99- ♀ (0 bytes) () 12/28/2024 postreply 02:33:00

• 碳水少食多餐可以幫助血糖平穩。50以上的人>50%都是糖前，隻要稍微注意飲食運動就好，隻有30%糖前最後成糖尿病 -yining99- ♀ (0 bytes) () 12/28/2024 postreply 02:38:00

• 理想狀態每天峰值和最低值<=80，每餐<=40,上麵寫錯了。 -yining99- ♀ (0 bytes) () 12/28/2024 postreply 03:09:00

• 不要太緊張哦，血糖不是健康的唯一標準。 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 12:36:38

• 嗯，血脂正常也在上線 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 12:51:01

• 你要去查A1C。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 12:42:09

• 5.6 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 12:51:54

• 這不是正常嗎？人到了一定的年齡，血糖指標很難跟年輕人一樣了。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 13:39:58

• 再想減一點 -凊荷- ♀ (161 bytes) () 12/27/2024 postreply 13:48:04

• 除非有血糖的問題，血糖不是健康的唯一指標，保持營養均衡更重要。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 14:20:35

• 我覺得營養還可以 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 16:13:26

• 能保持在這個水平就非常好了 -Shine20- ♀ (344 bytes) () 12/27/2024 postreply 16:50:32

• 我主食吃的很少，但沒有完全不吃 -凊荷- ♀ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 18:20:46

• 談化驗結果不講年齡，純屬瞎扯！ -llarry- ♂ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 14:06:34

• 好像是有一種說法，如果餐後血糖控製不止在140，就是前糖的症狀。因為這已經表示自身的胰島素阻抗 -fazcsco- ♂ (0 bytes) () 12/27/2024 postreply 19:06:00